多くの男性は性器の大きさに満足しておらず、複合体やさまざまな恐怖に苦しんでいます。そのような人は、内気、無関心、女性との接触を望まないなど、常にいくつかの症状によって識別できます。最近の研究によると、過度におしゃべりで自慢している男性は、ペニスのサイズが小さいこともあります。このようにして、彼らは自尊心を高めようとします。これらの理由から、より強い性の代表者は彼らの器官の構成を変える方法を探し始めます。これらの1つは陰茎の拡大のためのマッサージです。さまざまなフォーラムやリソースで多くの肯定的なレビューを見ることができますが、マッサージは本当にそれほど効果的ですか？
ペニスマッサージはどのくらい効果的ですか？
陰茎の拡大は今日差し迫った問題であり、したがって現代の市場はこの目標を達成するために多数の薬、装置、技術および手順を提供しています。経済的能力のある人は外科医に助けを求めます。そのため、外科的方法を使用して陰茎のサイズを変更します。ただし、この手順には明らかな欠点がいくつかあります。それらの中で最も重要なのは、高コスト、長期的なリハビリテーション、および合併症の既存のリスクです。したがって、別の方法を優先することをお勧めします。短時間で臓器を拡大することはできませんが、より安全です。
研究によると、ほとんどの人が理解している小さなペニスの長さは12センチメートル未満ですが、私たちの緯度では平均の長さは12〜18センチメートルです。このサイズは最適であり、女性の生殖器に最適です。そのおかげで、より公正なセックスは不快感や痛みなしに喜びとオルガスムを得ることができます。陰茎が18センチメートルより大きい場合、それは大きいと見なされます。
アラブ人は性器に非常に細心の注意を払っています。幼い頃からの父親が息子の世話をし、ペニスを大きくすることができる特別なマッサージを教えています。子供は特別な医療機関に在籍しており、家族が経済的にそのような処置を行う余裕がある場合は、一般的な健康処置に加えて、鼠径部マッサージが行われます。これは、血液循環の正常化と陰茎の正しい発達に貢献し、それにより陰茎のサイズが大きくなります。これは、マッサージの有効性と、細胞の再生速度が最大である若い年齢で陰茎の拡大に従事する方が良いという事実を確認します。さらに、若い男性はより弾力性のある男根を持っているので、怪我の可能性ははるかに少ないです。
毎日30分以内で体に費やす必要がありますが、このプロセスには多くの時間がかかるため、超高速の結果に依存する必要がないことに注意することが重要です。他の副次的方法との組み合わせ、および特殊な薬剤の使用により、手順の有効性が高まります。
マッサージの主な利点は次の事実が含まれています：
- 陰茎の拡大のためのマッサージはあなた自身で家で行うことができます。
- 親密な潤滑剤を購入するには最小限の経済的投資を行うだけで十分ですが、いくつかの演習ではそれなしで行うことができます。
- 臓器をこのように操作すると、そのサイズと形状が修正されるだけでなく、生殖器系全体にプラスの効果があります。
- すべてのルールと推奨事項を順守すれば、副作用や合併症の可能性はゼロになります。
ほとんどの男性は、陰茎マッサージが拡大につながる可能性があることに懐疑的です。このような手順は世界のほぼすべての文化に存在するため、この意見は誤りです。
この方法の有効性に関する質問に正確に答えるには、男性の生殖器の構造を理解する必要があります。陰茎は、いくつかの構造要素で構成されている筋肉器官です。興奮すると、脳から神経信号が送られ、性ホルモンの合成が活性化され、鼠径部の血液循環が促進されます。
このため、臓器の空洞（海綿体）は血液で満たされています。これらの体のサイズが大きいほど、それらの体積が大きくなり、したがって、収容できる血液の量はこれに依存します。臓器が大量の血液で満たされると、太く長くなります。海綿体は特別な訓練で拡大することができます。あなたが特定の規則によって導かれる必要がある間、誰でも家でそれらを実行することができます、安全対策と禁忌を忘れないでください。
肯定的な結果を得るための主な条件の1つは規則性です。手順を体系的に、できれば毎日実行する必要があり、さらに、これには最小限の時間と労力が必要です。トレーニングには、セッションの強度と期間の変更が含まれます。さまざまなマッサージ技術があり、それらは複雑さが異なりますが、将来の負荷に備えて陰茎を準備するために、最も単純なものから始める必要があります。
さまざまなクリームやジェルが手順を完全に補完し、組織のストレッチを増加させます。これらの資金は、専門店や薬局で販売されています。合併症や副作用を避けるために、資格のある専門家に相談する必要があります。エクステンダーはうまく機能しました。デバイスは、男根を伸ばすように設計されたデバイスです。マッサージの合間の休憩時間にご使用いただけます。
これまたはそのツールまたはデバイスを使用する前に、特に使用規則を注意深く読んでください。これにより、起こりうる病状から保護されます。
準備活動
このテクニックには多くの利点があるので、すべての男性はマッサージの助けを借りて彼の陰茎を拡大する方法を知りたがっています。医師からのすべての規則と推奨事項に従うと、数か月で陰茎のサイズが数センチ長くなります。定期的な運動により、陰茎の長さだけでなく、陰茎の周囲も長くすることができます。これは、性交中の感覚にプラスの影響を与えます。男性は、そのような操作の後、陰茎の感度が低下し、それにより射精が制御され、性交の期間が大幅に増加することに注意してください。
準備活動は最も重要な側面の1つです。まず第一に、男性は前向きな態度をとる必要があります-神経質な緊張や精神的感情的な疲労はマッサージを無効にし、さらには痛みを伴います。手順の前にお風呂に入るか、鼠径部を適切に温めるために温湿布を作るのが最善です。これにより筋肉がリラックスし、筋肉の弾力性が高まり、運動の効果が大幅に高まります。
授業の場を用意する必要があります。現時点では誰もその男に迷惑をかけないことが重要です。横臥位のエクササイズもあるので、そのような場所を用意する必要があり、柔らかくしすぎる必要はありませんが、快適であることが重要です。必要に応じて、リラックスした軽い音楽をオンにすることができます。
手には注意を払う必要があります。手は洗浄、乾燥、特殊な抗菌剤で処理する必要がありますが、臓器を機械的に傷つけないように脚を整える必要があります。
今、あなたは陰茎自体の準備に直接行くことができます。これを行うには、彼を直立状態にする必要があります。頭を手にしっかりと巻き付けて圧縮しますが、痛みは発生しないはずです。その後、不快感が現れるまで臓器をさまざまな側面にそっと伸ばします。時間が経つにつれて、痛みの閾値は増加します; 将来、そのようなストレッチは不快な感覚を引き起こしません。これらは非常に準備的な手段であり、その後、演習に進むことができます。
体操は頭を絞って体幹を絞ることで終わります。約10回で十分です。陰茎をマッサージすることはそれを拡大する最も安全な方法です。エクササイズを行うとき、男性はプロセスを完全に制御します。鋭い痛みが現れた場合は、操作をすぐに停止できます。ポンプや延長ノズルなどの特殊な装置を使用する場合、これを行うことはできません。最初の結果は30日後にのみ見ることができますが、劇的な変化は6か月で発生します。エクササイズを実施するためのさまざまなテクニックが多数あり、それぞれが怪我の可能性が低く、他のテクニックでは言えない循環器系の問題を引き起こしません。
副作用
少なくとも週に3〜4回は演習を行う必要がありますが、毎日行うことをお勧めします。マッサージは、生殖機能を含む男性の健康に脅威を与えることはありません。エクササイズを開始する前に正しく準備し、すべての推奨事項に従って直接マッサージを行う場合、合併症の可能性は最小限に抑えられます。ただし、男性が時々気付く副作用がいくつかあります。これらには次のものが含まれます。
- 陰茎の皮膚の変色。これは、個々の領域または臓器の表面全体に影響を及ぼします。多くの場合、この現象は、操作が実行されてから数か月後に発生します。色の変化は、血管が近くにある結果として説明されます。
- 体幹の表面に静脈が現れる-マッサージの練習は臓器内の血液循環を増加させ、それが血管のサイズの増加に貢献します。それが表面で目立つ理由です。静脈が追加のリブを作成するため、このプロセスは合併症とは言えません。パートナーはこれを高く評価します。
- 頭に局在する斑点の存在。それらは色が赤で、視覚的には注射マークに似ています。まれに、これらのスポットが暗くなり、その面積が増加します。これは、運動の強度が高すぎることを示唆しています。陰茎が完全に回復するように、このインジケーターを減らすか、しばらくの間操作を完全に中止する必要があります。
これらの症状は、体に害を与えず、治療を必要としないため、病理学的とは言い難いものです。斑点の表面が乾燥の増加を特徴とする場合は、単に保湿剤で陰茎を潤滑するだけで十分です。それらは、アレルギー反応を引き起こしたり、陰茎の敏感な表面で炎症過程を引き起こす可能性のある染料や他の成分を含むべきではありません。
タイマッサージ
今日、陰茎のタイ式マッサージは非常に人気があります。自分で行う必要はありません。行うときは、男性が完全にリラックスしている必要があるからです。あなたはあなたのソウルメイトにこれらのエクササイズをするように頼むことができます、そしてそれはあなたの性生活を多様化するのを助けるであろうロールプレイングのための素晴らしい機会でありえます。経済的な可能性が許せば、資格のある専門家がこの手順を実行する特別なサロンを訪れることができます。
この手順のテクニックは、陰茎を増やすだけでなく、経験したオルガスムの数、そして勃起の質を改善することも目的としています。操作を開始する前に、男性の体を完全に温める必要があります。このために、脚、胸、肩、首をマッサージします。その後、彼らは臀部に移動し、強く絞る必要がありますが、ゆっくりと、覚醒のために、肛門に沿って指を動かす必要があります（肛門に侵入することなく）。事実、この領域には神経終末が大量に蓄積されています。
それから彼らは睾丸に移ります、性腺は触ると非常に敏感なので、彼らは軽くてリラックスしているべきです。そうでなければ、男性は痛みを経験し、それ以上の操作は無駄になりません。その後、男性は後背位、女性は頭からペニスを撫でる。陰茎の拡大のためのマッサージを視覚的に検討するのが最善です。ビデオには、これらの演習を実行するときに注意しなければならない有用な情報と非常に重要な側面があります。
陰茎の成長のためのセルフマッサージ
陰茎の拡大マッサージはあなた自身で行うことができます、それは恥ずかしがり屋であるか、永久的なセックスパートナーを持っていない男性のための優れた解決策です。セルフマッサージは、「男らしさ」を高める最も簡単で安価な方法の1つです。その実装には、特定の一連のアクションを実行するだけで十分だからです。手順は数分しかかからないため、定期的に行うことをお勧めします。この運動は、患者が陰茎への血液供給が不十分であると診断された場合でも、医療機関で処方されます。
エクササイズを始める前に、タオルの端を温水に浸し、ペニスを数分間包む必要があります。このような簡単な操作のおかげで、血液は積極的に生殖器に入ります。次に、彼は乾いたタオルでそっと拭き取り、エクササイズ自体に進むことができます。これについては、この単純なアクションのアルゴリズムに従う必要があります。
- リラックスした状態のペニスは、右手でしっかりと握られ、「それ自体から離れて」横に引っ張られます。これらのアクションを数分間実行し、ストレッチ力を徐々に増やしていく必要があります。その後、2〜3分間、重要な靭帯が裂けないように陰茎を休ませます。
- 陰茎はこぶしで握り締められ、少なくとも20回円を描くように動かされなければなりません。
- さらに、ペニスは再び拳で握り締められますが、今では動きは特定の軌道を持っています：右-左-上-下、そして逆の順序。
- 次のエクササイズの前に、もう一度数分間休憩する必要があります。次に、陰茎をその領域全体でくしゃくしゃにする必要があります。これにより、血液循環と構造要素の伸びが促進され、陰茎のサイズがさらに大きくなります。
今、あなたは最小限の時間であなたの陰茎をマッサージする方法を知っています。これらの操作を実行するための他の手法があり、それぞれに独自のニュアンスと特性があります。場合によっては、これらの手順を組み合わせることをお勧めします。これにより、これらの操作の効果が高まります。
道教のテクニック
このテクニックを使用すると、最小限の操作で陰茎を増やすことができます。これには、次のアクションを実行するだけで十分です。
- 鼻から深呼吸をして喉に吸い込み、胃に送り込もうとする必要があります。空気が下腹部に入るとき、それを鼠径部に向けるようにしてください。
- 左手の3本の指（人差し指、中指、指輪）で、陰嚢と肛門の間のポイントを押す必要があります。東部の慣習では胡贇と呼ばれています。これはあなたの勃起を強化するのに役立ちます。
- この時点で指を保ち、深く呼吸する必要があります。
- この時の右手はペニスを前後に伸ばしますが、動きはリズミカルで軽いはずですが、繰り返し回数は36回です。陰茎が勃起し始めるまで、親指で頭を撫でる必要があります。
- あなたの右手で、あなたは根元で男根をつかむ必要があります。グリップを持って、手を3〜4センチ前方に動かします。したがって、空気のエネルギーが蓄積し始めます。頭に近づけてみてください。
- 次に、メンバーを右に引っ張って時計回りに36回回転させ、その後、反対方向にのみ同じ量だけ回転させる必要があります。次に、右に傾けて、これらの操作をもう一度繰り返します。このような行動のおかげで、主要な臓器からのエネルギーは「男性世帯」に向けられ、その能力が強化され、向上します。
- エクササイズは、太ももの内側を直立した状態で、最初は右、次に左で36回軽くたたくことで終了します。
この技術は数世紀前から存在しており、複雑な呼吸法と運動を組み合わせているため、実装するのは非常に問題があります。最初は問題が発生する可能性がありますが、経験を積むと最初の結果が表示されます。男性はこの方法に懐疑的で、マッサージで陰茎を拡大する別の方法を見つけようとしていますが、その有効性はより強いセックスの満足した代表者からの何百もの肯定的なレビューによって証明されているので、注目に値します。
ケーゲル技術
陰茎の拡大技術を探すとき、多くの人がケーゲル技術に精通します。これは特別な種類の操作であり、実装は非常に簡単ですが、非常に多くの肯定的な性質があります。これらには以下が含まれます：
- 勃起の強さを高める;
- 繰り返しオルガスムを得る;
- 射精の制御;
- 性交の期間の増加;
- 前立腺の健康を維持する;
- 射精後に体が回復する時間を短縮します。
このテクニックの本質は、PCの特殊な筋肉（恥骨尾骨筋）に影響を与えることです。それは男性の生殖器系の機能を調節する骨盤筋組織のグループに属しています。この筋肉は、尾骨と恥骨の間の接続リンクとして機能します。あなたは肛門と陰嚢の間にそれを見つけることができます。他の同様の筋肉と一緒に、それは排尿を調節し、オルガスムに責任があります。男性の体では、この筋肉は射精中に収縮します。あなたがその研究と開発に従事するならば、あなたはあなたの性生活の質を著しく改善することができます。
この技術は、その作成者であるアーノルド・ケーゲルに敬意を表してその名前が付けられました。それは骨盤の筋肉を使った簡単な操作で構成されており、それを通してあなたはあなた自身とあなたのパートナーにセックスの過程で本当の喜びを与えることを学ぶことができます。女性もこの筋肉の助けを借りてオルガスムに達することに注意する必要があります。したがって、より公正なセックスのための多くのテクニックがあり、それによって女性は自分の体の新しい可能性を発見することができます。
最初のステップは、PCの筋肉を見つけることです。男性の場合、これははるかに簡単です。このため、排尿時に約半分が膀胱に残っているときに停止する必要があります。これは、筋肉の位置を特定するのに役立つだけでなく、テクニックを使用するための最初のステップにもなります。トイレに行くたびに、少なくとも5回は排尿を再開し、停止する必要があります。排尿を止める能力は、射精をコントロールするのに役立ちます。
ケーゲル体操は都合の良い時間に行うことができます。筋肉の局在を特定することができた後は、運動に問題はないはずです。車内、机、自宅でテレビを見ているなど、どこでも実行できます。この方法の利点は、ズボンのわずかな動きを除いて、外側にまったく表示されないことです。これはほとんど知覚できません。ポジティブな結果を達成するための主な条件の1つは規則性です。1日20回の繰り返しから始めて、この数字を徐々に100に増やす必要があります。時間の経過とともに、このスキルを上げる必要があります。1日に250回に達すると、身体に驚くべき変化が起こり始めます。しかし、主な目標は一日中1000回の圧搾です。
この結果を達成するには、次のアクションのアルゴリズムに注意を払う必要があります。
- あなたは激しいPCマッサージから始めて、可能な限り筋肉を緩めて収縮させるようにする必要があります。
- 収縮した状態で筋肉をできるだけ長く保持することがあります。
- エクササイズは、負荷を徐々に増やしながら実行する必要があります。
- 振動PC。長時間の操作で筋肉からの振動を感じることができ、そのおかげでエネルギーが体全体に広がります。
- 呼吸を調整することは重要です-それは適度で深いはずです、この方法は仕事や身体活動のハードな一日の後に体を回復するのに素晴らしいです。
専門家は、MS筋肉刺激による運動は、泌尿生殖器系の失禁や他の多くの病気の可能性をゼロに減らすと述べています。さらに、あなたは拡大された陰茎と改善された性生活の形で素晴らしい結果を得るでしょう。ケーゲル技術は、いつでも実行され、その実装のために財政的な注入が必要ないため、最も効果的でアクセスしやすいものの1つとして注目されています。
マッサージによる陰茎の拡大は、実装が簡単で、安全で安価な優れた方法です。外性器を使った運動は、全体的な健康、特に生殖機能、勃起を改善することが証明されており、陰茎のサイズの増加にも貢献しています。もちろん、あなたは超高速の結果を期待する必要はありませんが、数ヶ月後、陰茎は長さだけでなく、胴回りにもいくつかの感情によって成長します。操作の前に、あなたは運動が禁忌であるかもしれない個々の病状がないことを確認するために医療施設を訪問するべきです。