すべての陰茎の肥厚について。あなたの陰茎を太らせるための5つの最良の方法

17 4月 2022

男性が陰茎のサイズを大きくする正当な理由がある場合は、効果的な方法のいくつかのグループが検討されます。

無料の方法-特別なエクササイズ、マッサージテクニック、マスターベーション、そして適切な食事。
有料メソッドへ陰茎の成長のためのゲル、軟膏、潤滑剤および栄養補助食品の使用、内外使用のための民間療法、特別な装置が含まれます。
一時的そして速い効果はノズルを与えます。
ラジカルパス*-これは手術と形成外科です。

急進的な道は非常に危険です。

陰茎を拡大することは可能ですか？

私たちは、別の方法による外科的介入なしで陰茎の拡大がどれほど現実的であるかという主な質問に答えます。医学はそれを言います陰茎は働くことができる筋肉です。

科学的研究によると、男性が少なくとも2か月間狭い開口部で満足すると、陰茎のサイズが小さくなることが確認されています。したがって、臓器の縮小が可能であれば、増加も現実的であると結論付けられました。これには、定期的かつ長期的な行動、トレーニング、薬物の使用、マッサージ、適切な栄養、伝統医学が必要です。

どの医者に連絡すればいいですか？

陰茎の拡大の薬と民間の方法を使用する前に、泌尿器科医に相談することをお勧めします

陰茎を増やす運動やトレーニングの後、結果が目立たず、男性用のエクステンダーやポンプの使用が受け入れられない場合は、セルフメディケーションではなく、医師に相談することをお勧めします。陰茎の拡大の他のオプションについては、泌尿器科医（アンドロロジスト）に相談する必要があります。医師が手術の緊急の必要性を認識した場合、彼は患者に問題を解決するためのいくつかのオプションを提供します。

陰茎が成長するもののために：基本原則

理論が面白くない場合は、次のポイントに進んで練習してください。

陰茎のサイズを決定する主な基準は、解剖学的および生理学的特徴、遺伝学と遺伝、および国籍です。

生理学的要因は次のとおりです。

ホルモンの背景-思春期の間、性ホルモンのレベルは、生殖器系とその器官がどれだけ速くそして完全に成長して発達するかを決定します。
一般的な健康-生物全体とさまざまな器官の正常な機能は、陰茎が最大サイズに達するという事実を別々に支持します。これは栄養とライフスタイルの影響を受けます。
循環-陰茎の組織の正常な血液充填の条件下でのみ、勃起とサイズの十分な増加が可能です。
海綿状および海綿状の体の弾力性a-スポンジのような組織は、血液で満たされ、伸びて、男根の長さと厚さが増加し、弾力性が高いほど、血液を吸収します。
疾患-生殖器系の発達の病状、外傷、遺伝的異常、不利な生態学、ホルモン障害は陰茎の発達不全を引き起こします。

解剖学的要因：

年-思春期が続く間、器官の成長が約20年続くことが医学によって確立されました。
遺伝学-遺伝子レベルでは、人体の比率が規定されており、それらに影響を与えることはほとんど不可能です。
人種-最大の指標は黒人の国籍に属し、ヨーロッパ人、旧CISの国々がそれに続き、最小のパラメーターはアジア人の間で観察されます。

重要！診断書には、陰茎の通常のサイズは13〜16 cmと記載されています。勃起状態のサイズが10cm未満の場合、これは、極端な場合には、根本的な方法による臓器の発達の兆候です。

ジェルクまたはストレッチ

陰茎の手技療法は、術後のリハビリテーション中に特に適応となります。部分的に勃起した状態で陰茎の柔軟性を高めると、問題のある領域への栄養素のアクセスが容易になり、インプラントの瘢痕化や血栓症のリスクが軽減されます。

組織ストレッチ運動の範囲は、新しい形状を維持するために効果的であり、この場合のエクステンダーと手術の効果はより顕著です。

エクササイズの本質は、陰茎の根元を保持している靭帯を伸ばすことです。、だけでなく、海綿体の血液体の弾力性を高めるために。ほとんどのエクササイズは、陰茎を非標準の位置に置き、不快なところまで変形させた後、数分間保持することで構成されています。若い男性やティーンエイジャーにとって、これは組織の成長を加速するための非常に効果的な方法です。

あなたはあなたの陰茎をより大きく、より太くそしてより強力にしたいですか？Jelqingはあなたとあなたのパートナーを喜ばせるものです。

それは何ですか？
自分を傷つけないように正しく行うにはどうすればよいですか？
ドライジェルクの良いところは何ですか？

クリーム、ジェル、デバイスを使用しない陰茎の拡大方法

陰茎を増やす方法のすべての効果的な方法は、2つのグループに分けることができます-別とラジカル。2番目のケースでは、形成外科と、陰茎の形状とサイズを矯正することを目的としたさまざまな種類の手術について話します。最初のグループは最も頻繁に実践され、次の方法が含まれます。

平滑筋を伸ばすための特別なエクササイズ。
陰茎への血流を増やすことができるマッサージ;
局所血流を伸ばして改善するための別の機会としてのマスターベーション。
生殖器系、ホルモンの背景、血液循環、内側からの筋肉の状態に有益な効果をもたらす食品。

最大の結果を達成するには、統合されたアプローチに従うことをお勧めします。つまり、定期的かつ体系的にいくつかまたはすべてのテクニックを実践します。自己改善の作業期間は数ヶ月です。

演習

自宅で男根の長さと厚さを増やすための最良の方法-特別なエクササイズ。従来、それらは行動の原則に従っていくつかのグループに分けることができます：

それらストレッチを促進する（ストレッチとストレッチ、負荷の停止）;
それら血液循環を改善する生殖システムの分野で（Jelqing、適切なマスターベーション、さまざまな技術によるセルフマッサージ）。

各運動の前に、男性は陰茎の組織を温める必要があります。これは、温かいシャワーを浴び、セルフマッサージを行い、温湿布を適用することによって行われます。

別の記事で演習の詳細をお読みください。

ジェルチン

この技術はスーダンのアラブ人によって開発されました。その結果は、男根の海綿状の体が伸びることによるものです。技術の2番目の名前は、動きの特異性のために搾乳です。組織への影響に加えて、血液循環の局所的な増加があり、それは練習のコースの後に最大+2-3cmの増加を引き起こします。

ジェルクには2つのタイプがあります。

ウェット-この方法は、初心者や初心者に適しています。少量の潤滑剤または油性クリームが皮膚に塗布されます。次に、陰茎をマッサージの動きで温め、その後、陰茎の根元を親指と人差し指で陰茎の根元に巻き付けます。その後、男性がペニスを搾乳しているように、リングを少し絞って頭に向かって移動します。頭自体に触れる必要はありません。動きはさらにいくつかのアプローチで繰り返されます。
ドライ-しばらくして、ウェット方式がすでに習慣になっている場合は、ドライバージョンに進むことができます。それは同じ原理に従って行われ、男性だけが彼の指ではなく彼の手のひら全体で男根を搾乳し、2番目は頭を保持します。皮膚を傷つけないように、できるだけ優しくすることが重要です。

ステップバイステップの説明をJelqing

勃起のレベルは60〜80％である必要があります。そうしないと、表在血管への損傷のリスクが高まります。リングによる臓器の捕獲は、血液の流出が不可能になるようなものでなければなりません。最初に5分間ストレッチを行い、その後徐々に運動を延長することができます。

ストレッチとストレッチ

体操はまた、男性の生殖器官の形と大きさを改善するのに役立ちます。原則として、彼らはそれを伸ばして伸ばすことを目的としています。このような手法にはいくつかの種類があります。

パワープル。片手で陰茎の頭を保持し、その後、陰茎を前方に引っ張って、可能な限り最大の位置に5秒間固定する必要があります。わずかな痛みが感じられるまで、同じ動作を左右に交互に固定しながら行います。最後に、エクササイズはダウンで実行されます。勃起は受け入れられないので、実行するために、男性は穏やかな状態で陰茎を増やす必要はありません。
ストレッチは円形です。このようなエクササイズでは、メンバーは頭に乗せられ、前方に引っ張られ、この位置で5秒間保持されます。その後、それを引き上げ、臓器が元の位置に戻るまでゆっくりと反時計回りに回し、最後にそれを振ってマッサージします。1つの円に5秒が与えられ、1回のトレーニングで25回の繰り返しが実行されます。
座ってストレッチ。このエクササイズを実行するには、少しマッサージして、陰茎を30〜40％勃起させる必要があります。さて、頭を抱えたまま、男根を臀部に向かって引き下げ、その上に座ります。これにより、海綿体に内圧が発生し、厚みと長さが増加します。
Vストレッチ。そのような運動のために、体は可能な限り穏やかなままです。彼らは親指と人差し指で指輪を作り、それで頭を握り締め、次に男根を自分たちから可能な限り前方に5秒間伸ばします。同時に、もう一方の手の親指を陰茎の付け根に押し付けて、頭と元の位置に線を引く必要があります。痛みが生じた場合は、頭を絞って血液を押し出すことができます。

負荷のあるエクササイズ

十分疑わしい手順、お勧めしません、多くの専門家によると、それは陰茎の全体的なサイズを長くするのに役立ちますが、変更することはありません。つまり、陰茎は長くなりますが、薄くなります。しかし、多くの人がそれを実践し続け、結果を示しています。このエクササイズは、膀胱を空にして陰茎を準備した後にのみ行う必要があります（マッサージ、温湿布またはシャワー）。

小さな体重（最大0. 5キロ）でトレーニングを開始することが重要です。1セットの時間は平均10〜40分、つまり2〜3のアプローチで、その間に5〜10分の休憩があります。残りが続く間、あなたはjelqingエクササイズまたはマッサージを練習することができます。このようなトレーニングのスケジュールは、3日間のクラスと1日間の休暇、または5日間のクラスと2日間の休暇を提供します。

マッサージ

陰茎を拡大するための最も手頃で楽しい方法はマッサージです。最も効果的なマッサージの主な条件は、潤滑剤の使用です。

陰茎の拡大マッサージについて詳しくは、こちらをご覧ください。

この方法の利点は何ですか：

このテクニックは家庭での練習に適しています。
それは性生活の質にプラスの効果をもたらします。
禁忌や副作用はありません。

陰茎の拡大のためのいくつかの効果的なマッサージ技術があります：

ジェルチン-男性が片方の手で陰茎の根元を鳴らし、もう一方の手で頭を保持し、次に根元から頭までストレッチ運動をするときのテクニックは上で説明されています。
Uli jelqing-メンバーは片手で圧縮され、40秒間保持され、以下同様に5つのアプローチが行われます。根元と頭の近くで両手で圧迫する場合は二重のウリがあり、逆ウリでは男性も2つの極端な点で陰茎を圧迫し、基部から頭までストレッチ運動をします。

タイマッサージ-最初に全身をマッサージし、次に臀部、肛門を刺激し、陰茎を優しくマッサージし、膝と肘の位置で、陰茎の根元から頭までストレッチを行います。
ダオ-手の2本の指輪で陰茎の根元を握りしめ、根元から上に向かって搾り、マッサージすることで血液を頭に運びます。この場合、頭の近くの圧縮リングは10秒間固定されます。
ツイスト-片方の手でペニスの根元を鳴らし、もう片方の手でペニスを頭の近くに持っていき、手を握って圧力を上げ、下着を絞るように両手でねじる動きをします。
絞る-陰茎を両手で交互に圧迫し、さらに陰嚢のくぼみを手探りで親指で押し、この時頭と背中をなめらかに動かします。
屈曲-片方の手で男根の根元を握り、もう片方の手で頭を抱えている男性。これで、加熱された臓器はさまざまな方向に曲がります。傾斜するたびに、位置を固定する必要があります。

マッサージ技術の前に、前述のように、温湿布、温かいシャワー、または軽くなでる摩擦運動で臓器を準備することが重要です。痛みが生じた場合は、すぐに行動を停止する必要があります。

オナニー

あなたが正しく動きを実行するならば、あなたはマスターベーションの助けを借りても男性の陰茎を増やすことができます。これを行うには、男性は次の指示に従う必要があります。

軽いマッサージまたは温湿布で陰茎を温めます。
ゲルまたは潤滑剤で潤滑して、男根の長さと厚さを増やします。
最大の勃起を達成します。
手の指から指輪を作り、それを陰茎の根元から頭に動かします。
わずかな圧力で動きを実行します。
射精のプロセスを完了します。

陰茎の成長を加速する食品

私たちが21歳まで（時には24歳まで）の若い年齢について話しているなら、あなたは陰茎の成長を増やすあらゆる機会があります。これを行うには、まず、食事療法を見直し、有害なものを排除し、健康的な食品のみに焦点を当てることは価値があります。次の食品を食事に含める必要があります。

スイカ-鼠径部を含む血液循環を改善します。
シーフード-血中のテストステロンのレベルを上げる媚薬;
タンパク質製品（肉、卵、牛乳）-筋肉の発達のための建築材料であり、精液の質も向上させます。
緑-コレステロールと毒素を排除し、血液を薄くし、循環を改善し、ホルモンレベルを高めるビタミンCの供給源。
ナッツ-テストステロンの自然な生産を増やすのに役立ちます。
蜂蜜は一般的な健康増進に役立つ製品であり、病気、炎症過程を防ぎ、代謝とホルモンレベルを正常化します。

同様に、炭酸飲料、過剰な塩分と砂糖、燻製肉、缶詰食品、ファーストフード、脂肪分の多い食品を拒否することが重要です。

調剤、クリーム、ジェル、軟膏

上記の代替方法で目的の効果が得られない場合はどうすればよいですか？この場合、陰茎の形とサイズを変えることを目的とした特別な潤滑剤の準備を試すことができます。そのような手段の影響はどうですか：

ハーブ成分は血液循環をスピードアップするのに役立ちます。
平滑筋と組織の弾力性と拡張性が向上します。
ホルモン剤を使用せずにテストステロンレベルを自然に増加させます。
持久力と体調を高めます。
勃起の程度、性生活の質を高めます。

原則として、男根の成長のための潤滑剤は、外用の液滴、スプレー、軟膏、およびゲルの形で入手可能です。

陰茎の拡大の丸薬はありますか？

陰茎の拡大のみを目的とした錠剤はありません。

2つの選択肢があります。

ホルモン剤-適応症に応じて医師によってのみ処方されます。これは通常、異常な順序で発生するか遅れて発生する思春期の青年に適しています。
合成覚醒剤-定期的に使用すると、血管拡張と血液循環の増加を引き起こし、間接的に陰茎の増加に寄与する可能性があります。

一時的または恒久的にメンバーを成長させることができる錠剤の形の直接薬は、薬によって提供されていません。

最も効果的なクリームとジェル

この行動原理の最も手頃で効果的な手段は、外用のクリームとジェルです。組成物中の天然物質は、組織の拡張と血液循環の促進に貢献します。従来、これらは3つのグループに分けることができます。

速効性軟膏-それらは性交の直前に適用され、定期的な使用は視覚的に数センチの余分なものを約束しますが、短期間の一時的なものです。
補助軟膏-前述のマッサージやさまざまなエクササイズテクニックを対象としています。それ以外の場合は、効果を待つ必要はありません。
陰茎の成長のためのゲル-栄養、マッサージ、運動と組み合わせて、そのような薬を長期間、厳密に指示に従って使用すると、結果は永久に保存されます。

陰茎の成長のための栄養補助食品

今日販売されているのは、栄養補助食品の形で陰茎の拡大のための薬を見ることができます。これらは、ハーブ成分をベースにした天然の調製品です。動作原理は次のとおりです。

陰茎の血管を拡張します。
海綿状および海綿状の体への血流を増加させます。
効力、性欲および勃起の増加に貢献します。
テストステロンの生産を自然に刺激します。

助けるエクステンダー

エクステンダーは、自宅で陰茎を拡大し、その長さと直径を変更したい男性の間で非常に人気のある最新のデバイスです。

このようなデバイスは、真空、ベルト、ループに分けられます。後者は価格の点では経済的ですが、使い勝手は劣ります。リストされているタイプのデバイスは、両側の固定具です。1つは恥骨に寄りかかり、もう1つは陰茎の体と頭を固定します。陰茎の側面には、引っ張る動きを可能にする特別なバネがあります。そのような装置は、物理的な力の影響下で変化し、増加する陰茎の自然な能力に作用します。その定期的な使用は、使用開始から数週間後に効果的な陰茎の拡大を保証します。

フォークメソッドと手段

伝統医学には、血流を促進し、組織の伸展性と性的活動を一般的に高めることによって陰茎を増やすさまざまな方法もあります。

手段は内部で使用され、これらはさまざまな注入や煎じ薬であり、外部では軟膏、摩擦などの形で使用されます。また、蜂蜜の助けを借りた男根の成長は特別な注意に値します。

注入と煎じ薬

草の巨大なメンバーは保証されていませんが、それは泌尿生殖器系全体と健康にとって安全で有益です。適切な植物：

高麗人参の根;
パセリ;
セロリの根;
コリアンダー;
サンザシの実;
タイム;
ローズヒップなど

次のレシピは良い結果をもたらします：

ホーソーン。葉、花、果物、根を乾燥させ、粉砕し、大さじ1杯の混合物を2杯の沸騰したお湯で淹れます。飲み物を主張し、お茶の代わりに少なくとも3〜4週間服用します。
タイム。乾いたみじん切りの草は沸騰したお湯で醸造され、食後に1日2回経口摂取されます。
犬バラの実。乾燥させ、魔法瓶に沸騰したお湯を注ぎ、一晩注入します。お茶の代わりに少なくとも1ヶ月間飲んでください。

最も簡単な方法勃起を強化する方法、陰茎の拡大を誘発する方法、性生活を確立する方法-定期的に高麗人参の根の薬局のチンキ剤を服用してください。

外用薬のレシピ

長さと体積を簡単かつ費用効果の高い方法で増やすもう1つの方法は、自作の軟膏を使用することです。この技術は、煎じ薬と注入の内部摂取を提供するものと互換性があります。最も効果的な軟膏は乾燥ヒルで調製され、次の組成物がレシピに含まれています：

ドライヒル100グラム;
溶けた子羊の脂肪200グラム。

成分を完全に混合し、就寝前に清潔で乾燥した肌にこすりつけます。

はちみつレシピ

蜂蜜には、貴重なビタミンだけでなく、生殖器系に有益な刺激物も含まれています。最も有用なのは、マジョラム、ジャスミン、ランの花から集められた蜂蜜です。この製品を使用するいくつかのレシピがあります：

0. 5リットルの水を取り、スプーン一杯の生姜を加え、沸騰するまで沸騰させ、スプーン一杯の蜂蜜を取り除き、溶かします。冷やされた秘薬は小さな一口で飲まれます。
蜂蜜は、就寝時に1：1の比率で刻んだクルミで挽かれます。
100グラムのヘーゼルナッツと1個のクルミを粉砕し、50グラムをコンポーネントに追加します。粉末状のイワベンケイとローズヒップ、そして細かく刻んだニンニクの頭。蜂蜜1kgを混合物に加え、ペーストを冷蔵庫に保存し、大さじ1杯に毎日入れます。

ソーダ

ソーダは、血液が薄くなり循環が促進されるため、陰茎の成長に間接的に寄与することも知られています。この効果により、男性は水を入れた状態で製品を摂取するか、親密な臓器をこすります。実際、ソーダは一時的で取るに足らない効果をもたらし、そして最も重要なことに、それは禁忌と副作用を持っています。したがって、そのような技術の実現可能性は非常に低い。

陰茎の拡大のためのソーダについての別の記事があります、それを読んで、ソーダにふけることをお勧めします！

陰茎の拡大のための装置

男性の尊厳のパラメーターを改善する高い効率は、血圧と組織の伸びを高める真空ポンプと水ポンプ、そして文字通り伸びて長い陰茎を作るエクステンダーなどの特別な装置によって実証されています。

真空ポンプ

真空ポンプの助けを借りて、生殖器官に圧力が加えられ、それが海綿体への血流を増加させます。当初、これに問題があった場合、そのようなデバイスは勃起を引き起こしました。注意が必要ですが、ポンプを定期的に使用すると、組織が伸び、臓器の長さと厚みが増します。

送水ポンプ

以前のバージョンでは、臓器に圧力をかけるために臓器を空のフラスコに入れていた場合、ウォーターポンプは液体で満たされています。このため、衝撃は忠実かつ控えめな方法で行われ、怪我や血腫を防ぎます。

問題について真剣に考えることが重要なのはいつですか。

民間の方法による陰茎の拡大について真剣に考えているのは、おそらく、長さが10センチメートルを超えないいわゆるマイクロペニスの所有者だけではありません。平均的な長さの指標では、実際には両方のパートナーが高い性的快楽を経験することができるため、陰茎のサイズの不足の問題は心理的な問題である可能性が高くなります。

そのような場合、あなたの性生活を多様化し、予防方法に自分自身を制限することははるかに良いです。

手術

手術のみが保証された結果を約束しますが、手術は強い兆候がある場合にのみ実施されます。さらに、医療行為はいくつかのタイプの手術を提供します：

ファロプロテーゼ;
靭帯切開術;
ヒアルロン酸注射;
筋肉移植;
シリコーンインプラント。

概要：最も安全な方法

シンプルで安価で安全な方法で自己改善に取り組み始める方が良いでしょう。トレーニングとクラスのスケジュールを作成します。これには、次の項目が含まれます。

ダイエット;
定期的な運動とマスターベーション;
セルフマッサージ;
煎じ薬やチンキ剤を取り、自家製の軟膏を塗ります。

効果がそれほど目立たない場合は、陰茎の成長のために潤滑剤や栄養補助食品を試すことができます。ポンプやエクステンダーなどのデバイスは、外傷性があるため、最後の手段としてのみ使用するのが最適です。ノズルは、セックスの質を向上させるためだけに数センチメートルを追加したい人に適しています。ただし、医学的適応がある場合は手術が許可されます。