インターネットでは、男性の尊厳を高めるさまざまな方法を見つけることができますが、栄養を監視しないと、すべてが十分に効果的ではありません。なぜなら、それはまさに人が使用するものが自分の健康だけでなく、出産臓器のサイズにも依存しているからです。したがって、すべての人が陰茎の成長に貢献するものを知っている必要があり、私たちは健康的で有害な製品の両方を考慮します。
一般的な栄養のヒント
陰茎の成長のための食物は適切でなければなりません。人は特定の条件を遵守する必要があります。
なぜなら、あなたの食事のバランスをとるだけでなく、結果を達成するためにいくつかの機能を考慮に入れる必要があるからです。
まず、男性の健康に役立つ食品を毎日使用する必要があります。
定期的に食べないと、効果がないからです。
可能であれば、有害な食品を放棄することは価値があります。なぜなら、それは陰茎の状態に悪影響を与えるからです。
たとえば、一部の製品は血液循環を破壊するため、効力が弱まり、停滞が発生します。
このような結果を防ぐために、非ly層物質を除外するだけで十分です。
追加として身体運動を使用する必要があります。健康を強化し、男性の尊厳の大きさを増やすためには、負荷が必要です。
エクササイズに適切な栄養を補充する必要があり、その結果、結果が長くなることはありません。
もちろん、効果をより速く見たい場合は、一度にいくつかの方法を組み合わせることが最善です。たとえば、さらにエクステンダーを着用できます。しかし、いずれにせよ、食べ物は適切であるべきです。
雄の臓器の成長に有用な製品
必要なビタミンとミネラルがあるため、陰茎の成長にプラスの影響を与える特定の製品があります。それらは一般的な強化効果を持ち、勃起を強化し、精子の品質を正常化します。
したがって、ペニスのサイズを増やしたくない場合でも、どの製品が彼にとって有用であるかを知る必要があります。
男性の健康は何ですか：
- ハニー。このツールは、ペニスを増やすために1世紀以上にわたって使用されてきました。不可欠な微量元素とアミノ酸が含まれています。これは、一般的な強化効果が身体にあり、炎症プロセスが排除されます。人は、精子の可動性を高め、勃起を正常化するために、毎日大さじ1杯の蜂蜜を食べる必要があります。
- ナッツ。彼らは心を明確にし、パフォーマンスを向上させるだけでなく、陰茎のサイズにも影響します。特に、クルミは便利であり、購入するのに十分簡単です。彼らは代謝を改善し、アミノ酸を持っているヨウ素を持っています。この製品のおかげで、男性は生殖機能を復元できるようになります。
- セサミ。多くの人が、東部諸国の住民によって多くの料理に追加されていることに気付くかもしれません。実際、成分は亜鉛、鉄、マグネシウム、カルシウムで体を豊かにします。さらに、定期的に使用すると、体はテストステロンをよりよく生成し始めます。勃起の力と男性の尊厳の大きさは、このホルモンに依存します。青年期からもゴマの種を追加することをお勧めします。そうすれば、成人期には男が陰茎のサイズに問題を経験しないようにします。
- そばのおridge。購入して調理するのは非常に簡単なので、このシリアルは定期的にテーブルで提供する必要があります。これは最も有用なものの1つと考えられているため、多くの食事に入ることがよくあります。ソバは、アスコルビン酸と同様にB-カロチンの供給源です。鉄や他の要素で体を飽和させます。したがって、このおridgeは完全な開発に貢献し、ペニスのサイズに影響を与えるのにも役立ちます。
- シーフード。彼らはヨウ素や他の貴重な微量要素で体を飽和させるので、彼らはどんな人の食事にも含めるべきです。同時に、それらは媚薬であるため、ホルモンの産生を刺激し、魅力を高め、勃起を拡張します。それらを定期的に使用すると、コレステロールのレベルを下げ、血流を活性化し、より多くの陰茎を作ることが可能になります。
- 新鮮な野菜と果物。彼らはまた、食事に存在する必要があります。果物や野菜はビタミンの主な供給源であるため、一般的に体にプラスの影響を与えます。陰茎を増やしたい人にとっては、毎日新鮮な形で野菜や果物を使用することが重要です。
- 乳製品。牛乳はアミノ酸の供給源と見なされ、性的優位性の大きさに影響します。また、製品はカルシウムで体を飽和させ、免疫を高め、病気と戦うのに役立ちます。したがって、男性の機能を正常化するために、彼らはあなたの食事に追加する必要があります。ただし、結果を本当に見たい場合は、定期的に使用する必要があります。
もちろん、同じ日に上記のすべての製品を食べる必要はありません。ただし、少なくともそれらのいくつかは、毎日の食事に存在する必要があります。その後、すぐに男性が性的機能がどのように改善されたかに気付くでしょう。
主なことは、正しく食べるのをやめることではありません。そうしないと、達成された結果が十分に速く消える可能性があります。
男性の効力と陰茎の成長のための有害な製品
すでに述べたように、男性はどの製品が生殖システムに害を及ぼすことを覚えておく必要があります。彼らが食事に残っている場合、おそらく、効果は取るに足らないものであるか、まったく現れないからです。人が性的機能を改善するために真剣に構成されている場合、彼は有害な成分を忘れなければなりません。
最も有害な食べ物のリストは次のとおりです。
- アルコール飲料。飲酒者は、アルコールのために勃起がどのように弱いかに気付くことができます。同時に、アルコールは、体に必要な成分がもたらす利益を中和します。したがって、食事から完全に除外するか、少なくとも最小化する方が良いでしょう。
- 砂糖と塩。もちろん、それらを放棄することは非常に困難ですが、消費を最小限に抑えることができます。たとえば、人が砂糖と一緒にお茶を飲む場合、そのような習慣を忘れることができます。
- ビール。この飲み物は、女性の性ホルモンの代替品であるフィトエストロゲンの蓄積につながるという理由だけで、男性の健康には役に立ちません。
- 缶詰の食べ物と喫煙。彼らは大量の塩とさまざまな防腐剤を持っています。したがって、それらは精子の合成を破壊し、一般に体に悪影響を及ぼします。
- カフェイン。エストロゲンの産生を増加させ、テストステロンに悪影響を及ぼします。したがって、性的機能を強化したい場合、飲み物は頻繁に酔っ払う必要があります。
- ベーカリー。効力に有害なコンポーネントが含まれています。これらには、酵母、酸、砂糖が含まれます。
- どんな甘い食べ物も。繰り返しますが、それらの組成には大量の砂糖が含まれているという理由で、それらを除外すべきです。
上記の情報を考えると、あなたはあなたの食事を正しくコンパイルし、男性の健康にプラスの影響を与えることができます。ただし、これだけが制限されるべきではありません。また、ペニスを増やす他の方法を検討することもお勧めします。その中には、自宅で男性の機能を正常化するのに役立つ十分なオプションがあります。
陰茎を増やす他の方法
陰茎の長さに影響を与えるのに役立つ多くの方法があります。わずか1 cmのサイズを変更するものもあれば、4〜5 cmのサイズも変更されます。当然のことながら、どんな方法でも定期的に使用する必要があるため、即時の結果を頼りにしないでください。
専門家はマッサージを推奨しています。これは「ジェルキング」とも呼ばれます。
この場合、30分から1時間の手で陰茎を伸ばす必要があり、数ヶ月間繰り返す必要があります。ただし、この手法は、ペニスをわずか1 cm増加させるのに役立ちます。
性機能を強化したい人には拡張機能もお勧めします。この場合、雄の臓器が伸びており、追加の組織の形成と成長を刺激します。
毎日3〜12時間、少なくとも6か月間デバイスを着用する必要があります。その後、臓器を4 cm増加させることができます。
また、陰茎の成長にも寄与するさまざまな薬があります。ただし、コンサルティングスペシャリストなしでは受け入れられることはお勧めしません。そうしないと、体に害を及ぼす可能性があります。指示に従って、厳密には注意して使用する必要があります。