陰茎を拡大するための最も効果的な技術は手術です。しかし、それには特定の適応症が必要であり、さらに、それは体にとって大きなリスクです。したがって、はるかに多くの場合、彼らは代替の節約方法を実践します-手動、民俗、投薬、そしてさまざまな即興の手段とツールの助けを借りて。まず、陰茎のどのサイズが正常と見なされるかを決定します。次に、利用可能なデータと比較します。直径と長さが数センチ足りない場合は、以下で詳しく説明するさまざまなテクニックを試してください。ジェルク、ストレッチ、ウェイトの吊り下げ、マッサージ、マスターベーション、薬、伝統医学のレシピなどです。
自宅で陰茎のサイズを大きくする方法
陰茎の大きさは多くの男性を悩ませている緊急の問題です。自宅で陰茎のサイズを大きくする方法を選択する前に、原則としてそれが必要かどうかを判断してください。生理学は限界を8cmに設定します。これは、勃起状態で男根がこの指標よりも小さいことを意味し、標準からの逸脱と見なされます。統計はわずかに異なります。
- ヨーロッパ-15-16cm;
- アジア-10-11cm;
- アフリカ-17cm;
- アメリカ-13-14cm。
ほとんどの男性は最大の勃起度を達成することができません。これは、正しいテクニックとエクササイズが陰茎の長さと太さを増やすのに役立つことを意味します。最も単純で最も利用しやすい手法は、血液の微小循環を増やし、海綿体の弾力性と伸展性を高めることを目的とした手動の運動です。
ジェルチン
男根の長さを伸ばすための最も効果的なテクニックの1つはJelqingです。運動は局所的な血液循環を強化し、血流を最大化するのに役立ち、組織を弾力性のあるものにします。しかし、顕著な結果を達成するには、3〜6か月間Jelqingを練習する必要があります。
それを行うには2つの方法があります。
- そのようなビジネスの初心者のために濡れています。前提条件は、潤滑剤、潤滑剤、任意の保湿剤の使用です。人差し指と親指の輪で塗った後、男根の付け根をつかみ、頭に向かって伸ばします。リズミカルに安定した圧縮でリングを上向きに排他的に動かします。一度に両手を使うことができます。
- Jelqingの経験豊富な男性のために乾かしてください。乾燥肌に使用します。潤滑剤は塗布しないでください。手のひら全体で陰茎をつかみ、次に両手で前方に動かしながら陰茎を交互に伸ばします。頭は使わないでください。体幹をマッサージするだけで十分です。エクササイズを200回繰り返し、朝と夕方のセッションに分けます。皮膚を傷つけないように、圧迫の程度に注意してください。
これらのエクササイズを毎日約20分間実行して、2〜3か月で大きな変化に気づきます。対策を遵守し、周囲をつまんではいけません。さもないと、組織の裂傷を避けることができません。経験を積むにつれて、影響力を徐々に増やしていきます。
ストレッチ
あなたは特別なストレッチの助けを借りて自宅で陰茎を拡大することができます。前提条件は適切な準備であり、それは組織を温めることにあります。これを行うには、温かいお風呂、温かいシャワーを浴びるか、温湿布を作ることができます。その後、男根のいくつかのタイプのストレッチを実行します。
- パワーストレッチ。座った姿勢で陰茎を温め、潤滑剤で潤滑します。頭をつかみ、目の前の臓器を徐々に伸ばし、可能な最大距離で5秒間ロックします。同じ程度の張力で臓器を右に向け、ロックインし、同じ操作を実行しますが、左に向けます。
- 円形ストレッチ。原理は同じですが、臓器を時計回りに伸ばします。1回のトレーニングには20回転が含まれ、そのたびに繰り返し回数を増やすことができます。
- 座ってストレッチ。あなたは小さな勃起（可能な限界の約40％）を達成する必要があります、そしてそれから陰茎を臀部に向けて、その上に座ります。自分を傷つけないように注意してください。この圧力は陰茎の厚さを増加させます。
- Vストレッチ。この方法は陰茎の絶対的な柔らかさを必要とします。指の輪で頭をつかみ、数秒間引き離します。このとき、秒針の親指で男根の付け根を押し、頭に引き寄せます。痛みを感じないように、頭を絞ってください。
負荷の停止
無視できる結果の外傷性運動は、多くの国で人気があります。定期的な練習は、厚さが同じままで、長さの増加を提供することができ、一部の男性ではわずかに減少することさえあります。皮膚や血管への損傷を避けるために、実行技術に従ってください：
- 陰茎の肉を引き戻し、弾性包帯で臓器を包みます。
- フック付きの重りでコードを包帯に取り付けます。
- 荷物を固定するときは、床に置く必要があります。
- 荷物を手に取り、立ち上がって、慎重に下げます。
最初の手順は約1分続くことがあります。深刻な不快感や痛みがないことを確認してください。リラックスできるマッサージで締めくくります。最大許容吊り下げ時間は10分です。
マッサージ
マッサージは、局所的な血液循環を促進し、肌を活性化することを目的としています。良い結果を得るには、マッサージ技術を選択し、それを少なくとも3か月続けて実行します。それがそうであるように：
- 男根を直立状態にします。
- 手と体に潤滑剤を塗布します。
- 手をベースから頭に触れずに動かします。
- 撫でたり、こすったり、ストレッチしたりしてマッサージをします。
そのような行動の過程で、触覚の接触が射精を引き起こさないように勃起を制御してください。けがをしないように、衝撃の強さを徐々に上げていきます。ストレッチテクニックによる交互マッサージ。
正しいオナニー
正しいマスターベーション技術を使用して、男根の長さと厚さを増やすことが可能です。これを行う方法にはいくつかのオプションがあります。
- 準備された陰茎を根元でつかみ、頭に触れずに体幹に沿って手のひらを動かします。臓器は下向きまたは前向きにする必要があります。リングに握りしめた手を戻し、速度を上げながら操作を繰り返します。ただし、不要なジャークがないことを確認してください。オルガスムに近づいたら、やめてください。約6波飛ばして射精できます。
- 通常の方法で、ただし交互の速度でマスターベーションを実行します。近づいてくる射精を数回中断しながら、2分ごとに交換することができます。1つの手順は平均15分続きます。
- 足を大きく離して立ってください。片手で陰茎の根元をつかみ、頭の始めまでスライドさせます。このとき、鼠径部の筋肉を緊張させ、手が元の位置に落ちたらリラックスします。徐々に速度を上げながら、約20分間操作を続けます。
特別な装置で自宅で陰茎を拡大する方法
家のメンバーを拡大するためのもう一つの効果的なテクニックは、特別な装置の使用です。100％の場合に有効ですが、常に永続的であるとは限りません。たとえば、アタッチメントを使用すると、数分で臓器を数cm増やすことができますが、アタッチメントを取り外すと、すべてが元のコースに戻ります。ポンプとエクステンダーは結果をもたらしますが、適切な技術と規則性があります。
ノズル
女性にベッドでの喜びを与えるためにペニスをすばやく拡大したい場合は、特別なアタッチメントを使用できます。あなたは販売中のいくつかのオプションを見ることができます：
- 長くするため;
- 陰茎を厚くする;
- 性的刺激のための振動を伴う;
- 特別な感覚のためにエンボス加工。
- ダブルペネトレーションノズル;
- オープンまたはクローズドヘッド付き。
男根への成長は2〜10cmです。それはすべて陰茎の初期サイズ、パートナーの希望に依存します。この方法の欠点は、生殖器の状態に影響を与えることなく、一時的な効果にすぎないことです。
ポンプ
陰茎に作用する別の方法は、血流に背圧をかけるポンプを使用することです。真空ポンプは臓器組織の酸素飽和度を高め、血流の増加を引き起こします。販売中、あなたは2つのタイプを見ることができます：
- 古典的なポンプ;
- 油圧ポンプ。
それらの違いの1つは、空気または水で真空を作成する方法です。デバイスを正しく使用すると、陰茎の感度が低下し、これは性交を長引かせるのに役立ちます。したがって、医師は早漏に苦しむ人にこの方法をお勧めします。平均年間成長率は+ 3cmです。
エクステンダー
エクステンダーは、男性の男根を伸ばしてまっすぐにするために設計された特別な装置です。正しく塗布すると、アルブギネアの弾力性と柔軟性が高まり、長さは最大+ 2〜3cmになります。これは、最も効果的で最も重要な安全な手法の1つです。
エクステンダーはリングで構成され、恥骨に接し、バネのバーベル、デバイスを伸ばし、ロック付きのプラットフォーム、ペニスを装置に保持します。当初は医療機器だったので、そのデザインはよく考えられています。あなたは医者の監督の下でそれを連続して最大6-10時間毎日使用する必要があります。結果は6〜8か月後に統合されます。
男性会員を増やすための手段
実際の結果は、陰茎の拡大のさまざまな薬用方法によって保証されています。長さと厚さの成長には、組成物中の合成植物成分が関与しており、血流を増加させ、筋肉と結合組織の柔軟性を高めます。特別な潤滑剤、錠剤、栄養補助食品が本日販売されています。それらのすべては、累積的な効果を確実にするために有能でコースの使用を必要とします。
潤滑剤
陰茎を拡大するための特別な潤滑剤の外部使用は、比較的安全で効果的な技術です。このようなファンドには、臓器の組織を拡張する天然成分が含まれています。ホルモンの種類もありますが、医師の助言に基づいて厳密に使用されています。
潤滑剤には次のものがあります。
- インスタント軟膏-セックスの前に塗布され、その後陰茎の幅と長さが増加しますが、薬剤の成分の作用の持続時間のみです。
- 拡大のためのゲル-柔らかく、累積的な効果があります。つまり、数ヶ月続けてコースを使用する必要があります。
- 補助潤滑剤-性欲、効力、興奮性、血流を高める有用なハーブ成分で保湿するための潤滑剤。
陰茎の拡大のための丸薬および栄養補助食品
特別な薬や栄養補助食品の助けを借りて、自宅で生殖器のサイズを変更することができます。それらの合成または天然成分は同じ原理で機能します-それらは生殖器領域の血液循環を増加させます。医師は、効果が証明された認定薬の選択をお手伝いします。
薬を使用することの長所：
- 改善された勃起;
- 性交の延長;
- 早漏の可能性を減らす;
- 効力、性欲の刺激。
この手法の欠点：
- ロングコース;
- 結果の100％保証はありません。
- 禁忌、副作用のリスク;
- 医者に相談する必要があります。
組成、起源、作用原理の観点から、そのような薬はいくつかのタイプに分けられます：
- ホルモン-テストステロンと性的パフォーマンスを向上させます。彼らは禁忌を持っているので、彼らは医学的監督を必要とします。
- オーガニック-ハーブサプリメント。それらは穏やかに、不明瞭に作用し、長期的な効果を必要とし、安全であり、副作用を引き起こしません。
- ビタミンとミネラル-重要な物質の不足を補い、精子形成、生物全体の緊張を改善します。
- 抗凝固剤-骨盤領域の血液循環を高め、血管を拡張し、血液循環を正常化します。これは、陰茎の組織の勃起、ストレッチの増加につながります。
栄養補助食品は、処方箋や医師の診察を必要としない、男根の成長のための最も人気のある薬です。それらは生殖器系の機能を最適化し、性欲を高め、早漏を防ぎ、そして効力を刺激します。
あなたは累積的な効果を確実にするために少なくとも1ヶ月のコースのために自然療法をとる必要があります。これと並行して前述の手法を実践すると、結果を向上させることができます。男性用のビタミン-ミネラル複合体は、一般的にオフシーズンの予防のために飲酒することが推奨されています。
男性のための民間療法
男性の男根のサイズ、形状、機能を改善するための次の人気のある技術は、伝統医学です。彼女は貴重な植物、一般的な強化、刺激、刺激効果のための食物の使用を受け入れます。最も人気のあるのは、ソーダ、ハーブ、蜂蜜を使用した3つのレシピです。
ソーダ付き
どんな男性にとっても無料でシンプルで手頃な方法は、ソーダによる陰茎の拡大です。この製品は、穏やかな血管拡張作用があり、生殖器の血液循環を改善することができます。主な条件は、いくつかの方法でのその有能で適度な使用です。
- お風呂;
- スクラブ;
- 圧縮します。
これと並行して、ペニスをマッサージ、マスターベーション、ストレッチすることができます。複合施設では、アクションはより大きな効果をもたらします。ソーダは肌を刺激し、弾力性を高め、微小循環と感度を高めます。
ハーブ
性機能や男性の健康をサポートするために、さまざまな薬草が使用されています。専門家は、次のことに注意を払うことをお勧めします。
- イカリソウ-血管を拡張する組成物にイカリインを含む韓国の山岳女性は、海綿体のより良い充填に貢献します。
- 高麗人参は何世紀にもわたって証明された天然の覚醒剤であり、男根への血流を促進し、ホルモンレベルを改善し、男性を丈夫にします。
- 長葉の高麗人参は、海綿体を拡張し、血流を促進する高麗人参の一種です。
植物は煎じ薬、水性またはアルコール性チンキの形で使用することができます。薬局では、既製のハーブ製剤とそれに基づく植物製剤が販売されています。
はちみつレシピ
陰茎の成長のために誰もが利用できる貴重な製品は蜂蜜です。これは、性的パフォーマンスを改善するための効果的で安全な方法として、多くの泌尿器科医によって承認されています。次のように適用できます。
- クルミと1：1で混ぜ、空腹時に毎日スプーン1杯を服用します。
- ローズヒップ、ドライフルーツ、ナッツ、チョップと混ぜて、毎日大さじ2杯を食べます。
蜂蜜は、生物全体にとって有用な製品であるだけでなく、強力な天然の媚薬でもあります。それは性欲を高め、効力を高め、勃起不全を防ぎます。